Рекомендации в период празднования религиозного праздника
Управление Роспотребнадзора по Челябинской области напоминает о необходимости соблюдения следующих мер предосторожности при купании в поверхностных водоемах в период религиозного праздника «Крещение Господне» с 18.01.2025 г. по 19.01.2025 г.:
- осуществляйте купание только в специально оборудованных для этих целей местах;
- убедитесь, что Ваше купание находится под контролем представителей служб спасения и медицинских работников;
- не употребляйте спиртные напитки до и после погружения;
- перед входом в прорубь разогрейте кожные покровы, побудьте на воздухе;
- новичкам не рекомендуется погружаться с головой, достаточно войти в воду по шею, сначала опустив в прорубь ноги, а затем и остальное тело: это поможет снизить шок от низкой температуры;
- не ныряйте в прорубь вперед головой, это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания;
- не находитесь в воде более 1-й минуты во избежание переохлаждения организма, окунайтесь не больше чем на 10-15 секунд,
- не забывайте про специальную одежду, стоять на льду необходимо в резиновых нескользящих тапочках, обязательно возьмите с собой полотенце, чтобы растереть тело после выхода из воды,
- при наборе освещенной крещенской воды используйте емкости, предназначенные для питьевой воды.
Перед погружением в прорубь необходимо убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний!
Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.