Челябинский психолог рассказал, как перестать бояться стать донором

Челябинский психолог рассказал, как перестать бояться стать донором
img
Фото: pchela.news
Благодаря современным технологиям процесс сдачи донорской крови стал безопасным и безболезненным, однако многие всё равно испытывают страх. Как перестать бояться делиться кровью и настроить себя перед процедурой, рассказал психолог Областной клинической специализированной психоневрологической больницы № 1 города Челябинска Сергей Козулин.

Часто причина страха кроется в неизвестности, поэтому стоит побольше узнать информации о процедуре. Важно также помнить о позитивном ключе сдачи крови, ведь вы можете спасти чью-то жизнь.

— Если вы все-таки решились стать донором, то перед сдачей крови важно успокоиться и снизить уровень стресса. Один из простых способов — глубокое дыхание. Дышите медленно и глубоко, это поможет вам расслабиться и справиться с тревогой, — дал совет Сергей Козулин.

Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к близким. Чтобы справиться с напряжением используйте методы релаксации, а если страх не отпускает, то обратитесь к психологу.

Стоит добавить, что донация противопоказана при инфекционных заболеваниях, низком уровне гемоглобина, беременности, стоматологическом лечении, а также наличии недавно сделанных татуировок. В каких ещё случаях проводить такую процедуру нельзя, мы рассказывали ранее .

Автор: Каринэ Абрамян Фото: Татьяна Тихонова

Новости соседних регионов по теме:

Масштабную акцию по сдаче крови, приуроченную к Всемирному дню донора, организовали активисты ЧГУ им.
11:12 22.04.2024 ЧГУ - Грозный
Фото: Астрахань 24 Успокоиться помогут несколько методик В Астраханской области проводится большое количество донорских акций, в которых жители принимают активное участие.
07:40 22.04.2024 Астрахань 24 - Астрахань
20 апреля — Национальный день донора в России. Депутаты столичного парламента поздравили всех, кто сдает кровь и ее компоненты для спасения жизни других людей, поблагодарили каждого донора за неравнодушие и напомнили,
13:20 20.04.2024 Мосгордума - Москва
– Ещё несколько лет назад на базе нашей больницы действовало целое отделение переливания крови.
10:06 20.04.2024 Газета Илецкая Защита - Соль-Илецк
20 апреля отмечают Национальный День донора крови в России. В честь этой даты мы решили поговорить на тему донорства с одной из студенток РОСБИОТЕХа — Алиной Мочалиной , которая регулярно сдает кровь, чтобы помочь людям,
13:03 20.04.2024 МГУПП - Москва
В мире, где болезни и несчастные случаи неизбежны, донорство становится одним из самых глубоких и значимых проявлений человеческой сострадательности, цель которого – помочь тем,
12:53 20.04.2024 Газета Каневские зори - Каневская
20 апреля, в День донора, партийцы Горно-Алтайского и Майминского отделения ЛДПР поздравили работников станции переливания крови и доноров города.
16:53 20.04.2024 ЛДПР - Горно-Алтайск
Награды получили 20 человек В Кольском Заполярье подвели итоги 18-го регионального конкурса «Лучший донор Мурманской области».
13:12 20.04.2024 ИА B-Port.Com - Мурманск
Специальный баннер о донорстве Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается один из важных социальных праздников —  Национальный день донора крови .
12:12 20.04.2024 Республиканская стоматологическая поликлиника - Чебоксары
Специальный баннер о донорстве Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается один из важных социальных праздников —  Национальный день донора крови .
12:12 20.04.2024 Станция переливания крови - Чебоксары
Специальный баннер о донорстве Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается один из важных социальных праздников —  Национальный день донора крови .
12:05 20.04.2024 Городская стоматологическая поликлиника - Новочебоксарск
Специальный баннер о донорстве Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается один из важных социальных праздников —  Национальный день донора крови .
12:05 20.04.2024 Городская больница им. П.Н. Осипова - Чебоксары
Специальный баннер о донорстве Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается один из важных социальных праздников —  Национальный день донора крови .
12:05 20.04.2024 Республиканский кожвендиспансер - Чебоксары
Специальный баннер о донорстве Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается один из важных социальных праздников —  Национальный день донора крови .
12:03 20.04.2024 Республиканский ЦМП - Чебоксары
Специальный баннер о донорстве Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается один из важных социальных праздников —  Национальный день донора крови .
12:03 20.04.2024 Ядринская ЦРБ - Ядрин
Специальный баннер о донорстве Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается один из важных социальных праздников —  Национальный день донора крови .
09:02 20.04.2024 ЦРБ Алатырского района - Алатырь
Специальный баннер о донорстве Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается один из важных социальных праздников —  Национальный день донора крови .
12:01 20.04.2024 Вурнарская ЦРБ - Вурнары
Специальный баннер о донорстве Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается один из важных социальных праздников —  Национальный день донора крови .
12:01 20.04.2024 Дом ребенка Малютка - Чебоксары
Специальный баннер о донорстве Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается один из важных социальных праздников —  Национальный день донора крови .
12:01 20.04.2024 Республиканский тубдиспансер - Чебоксары
 
По теме
На Урале самым теплым днем на неделе станет вторник, холодным – пятница - Агентство новостей Доступ По прогнозам, во вторник, 21 мая, воздух в Челябинской области прогреется до 21 градуса – этот день станет самым теплым на начавшейся неделе, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».
Агентство новостей Доступ
Пожарная безопасность в офисном помещении - Поисково-спасательная служба Озерского городского округа Уважаемые жители округа! Муниципальное учреждение «Поисково - спасательная служба Озерского городского округа» информирует: Причины, приводящие к пожарам в офисных помещениях: курение в неположенных местах;
Поисково-спасательная служба Озерского городского округа
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ОГБ г. Магнитогорска Главная цель библиотечных занятий в библиотеке-филиале №7 семейного чтения МБУК «ОГБ» в рамках цикла «Безопасное детство» – рассказать ребятам об опасностях, угрожающих жизни и здоровью, и о том, как их предотвратить.
ОГБ г. Магнитогорска
IMG-0d73d49edcdf8b29b5e66d1708bb6e78-V - МЦБС Еманжелинского района 17 мая 2024 года, накануне дня пионерии, сотрудники центральной районной библиотеки имени И. Сабирова провели для учащихся 4 класса школы №2 пионерскую вечеринку «Всегда готов».
МЦБС Еманжелинского района
"Салют, пионерия!" - Копейский рабочий Посвящается людям с пионерским прошлым и, конечно, Дворцу, который около пятидесяти лет был Дворцом пионеров и школьников.
Копейский рабочий