Всю правду о пользе и вреде листового салата рассказали в Роскачестве

Всю правду о пользе и вреде листового салата рассказали в Роскачестве
Всю правду о пользе и вреде листового салата рассказали в Роскачестве
Всю правду о пользе и вреде листового салата рассказали в Роскачестве
Всю правду о пользе и вреде листового салата рассказали в Роскачестве
Всю правду о пользе и вреде листового салата рассказали в Роскачестве
Фото: pchela.news
Листовой салат — едва ли не эталонный ЗОЖный продукт. Любая статья о правильном питании сопровождается фото тарелки с зеленью. Салат включают в себя буквально все ПП-рационы. Полезен ли листовой салат на самом деле или это миф, рассказали эксперты Роскачества.

Листовой салат действительно богат витаминами и микроэлементами.

Однако людям, страдающим рядом заболеваний, салат противопоказан.

И  даже в  отношении здорового человека срабатывает древнее правило «все  — яд  и  все  — лекарство, то  и  другое определяет доза».

Кроме того, на  латук нельзя налегать, если вы  принимаете антикоагулянты.

Несмотря на все вышеперечисленные недостатки, салат остаётся великолепным диетическим блюдом. В нём всего 15 ккал на 100 граммов.

Практически любой овощной салат станет вкуснее, если добавить в него листья салата. Но есть один нюанс: иногда они оказываются горькими, и это способно испортить блюдо. Как убрать горечь и улучшить вкус листьев, рассказали эксперты.

Инфографика: Роскачество

Автор: Алёна Ливнева Фото: Антон Иванов
В Челябинской области начинается потепление - Южноуральская панорама В среду воздух прогреется до +18 градусов. По данным челябинского гидрометцентра, сегодня, 17 апреля, на территории региона будет облачная погода с прояснением, преимущественно без осадков.
Южноуральская панорама
На набережной реки Миасс и Заячьем острове установили информационные т... - Калининский район Уважаемые калининцы! За истекший период 2024 года на открытой территории Калининского района зарегистрировано 25 пожаров, что составляет 34 % от общего количества пожаров в районе.
Калининский район
В Трехгорном после капитального ремонта открылась детская поликлиника - Единая Россия В рамках реализации народной программы «Единой России» и партийного проекта «Здоровое будущее» в Трехгорном обновили здание детского медицинского учреждения В торжественной обстановке первые лица города,
Единая Россия
16 апреля во Дворце культуры «Октябрь» состоялся молодежный форум «Диалог культур», посвященный Году семьи и сохранению межнационального содружества граждан России. Организатор мероприятия Управление культуры, спорта и молодежной политики Пластовского района. Участниками форума стало более 150 человек, учащихся старших классов общеобразовательных школ города и студентов Пластовского горно-технологического колледжа.
В фойе ДК «Октябрь» были оформлены выставки народного творчества и кофе-брейк.
Началось мероприятие на главной сцене Дворца культуры, где прошла демонстрация фрагментов семейных обрядов народов России. Тема обрядов была выбрана не случайно, так как 2024 год объявлен Президентом РФ Владимиром Владимировичем Путиным Годом семьи. В Пластовском районе мирно соседствуют представители более 50 национальностей. И каждый по своему самобытен и имеет богатые традиции. Во многих семьях есть свои традиции. - Управление культуры, спорта и молодёжной политики 16 апреля во Дворце культуры «Октябрь» состоялся молодежный форум «Диалог культур», посвященный Году семьи и сохранению межнационального содружества граждан России.
Управление культуры, спорта и молодёжной политики