Как ухаживать за кожей весной после холодов, челябинцам рассказала врач-дерматовенеролог

Как ухаживать за кожей весной после холодов, челябинцам рассказала врач-дерматовенеролог
img
Фото: pchela.news
С наступлением весны нашей коже нужна особая забота. После долгой зимы — морозов, ветров, перепадов температур и нехватки солнца — она может стать сухой и тусклой. Как справиться с этими проблемами и что обязательно нужно ввести в повседневный уход за кожей весной, рассказала врач-дерматовенеролог клиники ЮУГМУ Алла Деменева.

— С наступлением теплой весенней погоды мы часто наблюдаем такие проблемы, как тусклый цвет лица, сухость, шелушение, расширенные поры. Появляются пигментные пятна и веснушки. В этот период следует сделать акцент на увлажнении кожи и насыщении ее витаминами. Это важно для кожи любого типа, — отметила специалист.

Здоровый образ жизни

Для адаптации к  смене сезона коже необходимо время и  подходящий образ жизни. Доктор советует, прежде всего, соблюдать питьевой режим (выпивать не  менее 1,5 литров чистой воды в  сутки), разнообразно питаться полезными для организма продуктами, содержащими белки, клетчатку, антиоксиданты и  омега 3-жирные кислоты (это овощи, фрукты, рыба, орехи и  морепродукты). Можно пропить весной курс поливитаминов. Очень важно высыпаться (сон не  менее восьми часов).

Правильный уход

Важно правильно ухаживать за  кожей после зимы. Для бережного и  эффективного очищения можно выбрать мягкие скрабы и  пилинги. Важно убрать ороговевшие частицы с  поверхности кожи, не  травмируя её. Можно делать домашние очищающие маски из  мёда, кофе или кефира. Рецепт выбирайте в  зависимости от  типа кожи.

Следующий этап — увлажнение. Весной тяжёлый зимний крем нужно заменить на средство с более лёгкой текстурой. Сухой коже подойдёт косметика, содержащая ланолин и сквален. Жирной коже вернуть баланс помогут маски с глиной и лечебной грязью. Губы необходимо питать бальзамами с витаминами, А и Е. А чтобы избежать пигментных пятен, перед выходом на улицу врач рекомендует наносить средства с УФ-фильтрами.

Напомним, многие из нас мечтают не только о красивой коже, но и о белоснежной улыбке. Увы, и у тех, кому повезло от природы, и у тех, кто позаботился об этом у стоматолога, эмаль со временем тускнеет. Какие продукты помогут вовремя расправляться с налётом, рассказал врач .

Автор: Анастасия Крылова Фото: Антонина Артемьева

Ещё новости о событии:

В первую очередь врач советует увлажнять кожу и употреблять больше витаминов.
18:31 17.04.2024 31TV.RU - Челябинск
Как ухаживать за кожей весной после холодов, челябинцам рассказала врач-дерматовенеролог - Pchela.News
С наступлением весны нашей коже нужна особая забота. После долгой зимы — морозов, ветров, перепадов температур и нехватки солнца — она может стать сухой и тусклой.
17:53 17.04.2024 Pchela.News - Челябинск
 
По теме
О мерах профилактики кори в Челябинской области Управление Роспотребнадзора по Челябинской области, в связи с продолжающейся регистрацией случаев кори на территории области, информирует о мерах профилактики.
Прокуратура ЗАТО г. Снежинск провела проверку исполнения требований законодательства в сфере охраны здоровья при обеспечении лекарственными средствами.
Вниманию горожан - Администрация г. Магнитогорска Челябинский филиал АО «АСТРАМЕД-МС» (СМК) информирует: Минздрав России принял стандарт медпомощи взрослым при ОРВИ.
Администрация г. Магнитогорска
На Южном Урале ожидаются дожди и грозы - Южноуральская панорама Ночью синоптики прогнозируют заморозки до минус 3 градусов. По данным челябинского гидрометцентра, сегодня, 22 мая, на территории региона будет облачно с прояснениями, ожидаются кратковременные дожди и грозы.
Южноуральская панорама
В Магнитогорске уже несколько лет существует специальное подразделение Госавтоинспекции - мотовзвод.
ТВ-ИН
САМЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ… - ЦБС г. Карталы Ежегодно 27 мая в нашей стране отмечается День библиотек.  День библиотек - это не только профессиональный праздник книговедов, библиографов, библиотекарей, учителей, это праздник и всех тех, кто любит книгу.
ЦБС г. Карталы
Записки с выставки, или Предложение все увидеть своими глазами - Сосновская нива Если стремиться к достижениям, жить станет интереснее. Международная выставка-форум «Россия» дает огромную надежду на то, что страна наша будет развиваться, внедрять новые технологии, при этом не забывая своей истории.
Сосновская нива