Весной настроение улучшается, но сил, кажется, становится всё меньше, и по детям это особенно заметно. Среди типичных весенних жалоб — частые простуды, аллергии, капризы у малышей и ухудшающиеся отметки у школьников. В челябинской детской городской клинической больнице № 1 рассказали, на какие симптомы стоит обратить внимание и как помочь ребёнку ещё до визита к врачу.
Весна — сезон общей слабости, плохого сна, утомляемости и вспышек раздражения. Всё это нередко списывают на авитаминоз — диагноз, который родители часто самостоятельно ставят не только ребёнку, но и себе, и начинают «лечить».
Как определить авитаминоз у ребёнка? В зависимости от того, какого витамина не хватает, авитаминоз у детей проявляется по-разному. К общим симптомам относятся:
️быстрая утомляемость;
️головокружение;
регулярные головные боли;
️тошнота;️
рассеянное внимание.
— Поставить точный диагноз и выявить, какого витамина не хватает в организме, может только врач, — подчеркнули в ДГКБ № 1. — После необходимых анализов он скорректирует питание в зависимости от причин авитаминоза и при необходимости назначит витаминные добавки к пище.
Н️о кое-что можно сделать и до визита в поликлинику:
обратить особое внимание на то, что ест ребёнок, уменьшить количество фаст-фуда и прочей «промышленной еды». А количество овощей и фруктов, наоборот, увеличить. Включить в рацион компот из сухофруктов, орехи и отвар из шиповника — кладезь витаминов.
почаще «выгонять» ребёнка на улицу, если он не отрывается от компьютера. Источник необходимого витамина D — солнечный свет в его естественном виде. А ещё сидячий образ жизни способен нарушить баланс питательных веществ в теле. То есть, движение запускает правильные процессы в организме, которые приводят его в порядок.
—️ Постановкой диагноза занимается врач после сдачи необходимых анализов, — отметили в ДГКБ № 1. — Многие симптомы авитаминоза схожи с другими болезнями. Очень важно исключить другой диагноз — например, аллергию и дерматиты. Лечение предполагает коррекцию рациона и при необходимости назначение витаминов в виде инъекций или добавок к пище. К лечению авитаминоза важен комплексный подход.
C наступлением весны стоит обратить внимание на легкие, витаминные и тонизирующие напитки – так и настроение улучшится, и авитаминоз обойдет стороной. 18:35 06.03.2023 BusinessPskov.Ru - Псков
Советами поделился профессор из ВолгГМУ Михаил Стаценко
Наступила весна, а значит организм столкнулся с авитаминозом – отсутствием некоторых витаминов. 09:21 06.03.2023 Телеканал Волгоград 1 - Волгоград
Доктор медицинских наук Михаил Стаценко из Волгограда объяснил, как необходимо питаться жителям региона весной, чтобы избежать авитаминоза. 14:40 05.03.2023 Родной город Волгоград - Волгоград
После трех зимних месяцев мы часто сталкиваемся с авитаминозом – резервы организма истощаются. 14:30 05.03.2023 Газета Волгоградская правда - Волгоград
Наиболее простой вариант лечения весеннего авитаминоза у детей и взрослых – нормализация питания. 17:20 03.03.2023 Сысертский городской округ - Сысерть
Нехватка каждого из витаминов вызывает определенные симптомы София БЕРЕЗОВСКАЯ
Новосибирцам рассказали, как бороться с авитаминозом. 11:31 03.03.2023 Комсомольская Правда - Новосибирск
Как бороться с весенним авитаминозом
02.03.2023 г.
Весной организм зачастую ослаблен и нуждается в поддержке и правильном питании. 17:23 02.03.2023 Роспотребнадзор - Йошкар-Ола
Фото: depositphotos/bit245
В начале весны люди могут испытывать нехватку витаминов C и D. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. 14:11 02.03.2023 M24.Ru - Москва
Завтра, 25 марта, на пешеходной части улице Кирова состоится профилактическая акция, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с туберкулезом. Управление по делам молодежи
В Магнитогорске в суд направлено уголовное дело о покушении на убийство двух лиц, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ» со ссылкой на прокуратуру региона. Агентство новостей Доступ
В Челябинской области возбуждено уголовное дело по факту жестокого обращения педагога с учеником в школе № 4 в поселке Бажова Копейского городского округа. Урал-пресс-информ
Завтра, 25 марта, на пешеходной части улице Кирова состоится профилактическая акция, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с туберкулезом. Управление по делам молодежи
В актовом зале Дома детского творчества 23 марта 2023 года прошел муниципальный этап Всероссийского конкурса юных чтецов «Живая классика». Библиотека им. П.М. Кудряшева
