— Безалкогольные напитки создают ложное ощущение безопасности. Хотя они и не содержат этанола в опасных дозах, их регулярное употребление может вредить здоровью из-за сахара, добавок и психологического воздействия. Это не панацея, а скорее маркетинговый ход, которым стоит пользоваться с осторожностью, — пояснил психиатр-нарколог наркологического кабинета взрослой поликлиники Чебаркуля Эдуард Смолин.
Обилие сахара может привести к набору веса, проблемам с обменом веществ и росту риска диабета. Кислоты в составе раздражают слизистую желудка и пищевода, вызывая дискомфорт и обострение заболеваний ЖКТ.
Особенно опасен психологический фактор. Для людей, которые лечатся от алкогольной зависимости, такие напитки могут стать триггером. Имитация ритуала распития способна пробудить тягу к алкоголю и привести к срыву.
Многие считают, что бокал вина на ночь помогает уснуть. И действительно, алкоголь действует как снотворное и ускоряет засыпание. Однако врачи уверены: такой отдых нельзя назвать полноценным. Как работает «сонная доза» алкоголя и что на самом деле происходит с нашим организмом, рассказала врач из Челябинской области .
Автор: Алёна Ливнева Фото: Антон Иванов
