Пережить зиму – еще полдела. Как правило, тяжелее всего наш организм переносит межсезонье. В эту пору авитаминоз – бич жителей мегаполисов. Его прочувствовала на себе спортсменка Ирина, когда стала замечать усталость, сонливость, а на тренировках начала появляться одышка и головокружение. С этой проблемой она пришла к терапевту.
Диана Гильманшина, эксперт медицинского центра «Лотос» : Сейчас наступила весна и, действительно, многие пациенты стали жаловаться на то, что у них появилась утомляемость, сонливость. Вы правильно делаете, что постоянно принимаете какие-либо витамины. Нужно правильно подбирать дозировку. А чтобы ее правильно подбирать, надо сдавать анализы.
Проверить, есть ли у вас дефицит витаминов, возможно с помощью общего анализа крови или биоэмпиданса. Это диагностика, при которой электроды считывают, сколько в теле мышечной массы, жира и воды. Результаты анализа помогут понять, чего не хватает вашему организму для полного счастья.
– Хочу сказать, что, в целом, у вас все хорошо. Чуть-чуть не хватает витамина D, железа, омеги и магния. Я вам сейчас пропишу необходимую дозу этих препаратов. Вы можете спокойно участвовать в соревнованиях и побеждать в них.
Пройти диагностику и получить консультации от специалистов можно не только в клинике, но и на форуме превентивной медицины «Код здоровья». Он впервые пройдет в Челябинске 21 марта в Гранд-отеле «Видгоф». В качестве спикеров форума выступят квалифицированные врачи. Они расскажут, как предотвратить сезонные недуги, укрепить здоровье и улучшить качество жизни.
