Арбуз детям: польза, опасность, с какого возраста можно давать?

Арбуз детям: польза, опасность, с какого возраста можно давать?
Фото: odkb74.ru
  • Арбуз содержит много аскорбиновой и фолиевой кислоты, витаминов группы В, РР и С, магний, калий, фосфор, кальций и железо.
  • Употребляя арбуз, ребёнок укрепит иммунитет, улучшит  работу нервной системы и зрение, поддержит водно-солевой баланс.
  • Арбуз состоит на 99% из воды, отлично утоляет голод и жажду, отлично подойдёт для перекуса.
  • На что обратить внимание?
  • Ягода относится к продуктам-аллергенам. До достижения года лучше не давать. Потом начинайте с маленьких кусочков, чтобы убедиться, что нет реакции.
  • У ягоды выраженное мочегонное и слабительное действие. Поэтому норма для ребёнка до трех лет до 100 гр в день; от трёх до пяти лет - 200-300 гр.
  • Безопаснее покупать арбузы в сезон.
  • Косточки лучше убирать, но если ребёнок проглотит, ничего страшного не случится.
  • Мякоть должна быть комнатной температуры, холодный арбуз ребёнку любого возраста противопоказан.
  • Разрезанный плод можно хранить в холодильнике не более суток.

    • Чтобы ягода приносила только пользу, соблюдайте эти простые правила.

    Источник:
    08.09.2024 20:31

    Новости соседних регионов по теме:

    Как выбрать вкусный арбуз? - Газета Земля
    К началу августа красные гиганты выходят на пик формы: набирают массу, сок и сладость.
    13:00 10.09.2024 Газета Земля - Чита
    В Брянске появился гигантский арбуз в магазине «Магнит» - БрянскToday.Ru
    Вес ягоды составил около 14 килограмм В Брянске появился гигантский арбуз в магазине «Магнит».
    20:30 07.09.2024 БрянскToday.Ru - Брянск
    В начале осени ассортимент ягод все еще обширен, покупаем лучшие. Сентябрь – время полезных ягод: облепихи, брусники, ежевики, инжира, клюквы, шиповника, калины.
    14:11 06.09.2024 Роспотребнадзор - Ижевск
     
    По теме
     
    Здоровье
    В трех южноуральских районах ввели карантин по бешенству - Chelyabinsk.Sm.News
    Фото: ИА SM-NEWS 9 октября – ИА SM.News. — Во всех населенных пунктах, где нашли животных, заболевших и погибших от бешенства, по распоряжению правительства региона введен карантинный режим, — сообщила Татьяна Нахтигаль,
    Chelyabinsk.Sm.News
     
    Происшествия
    В Копейске ожидается снег - Копейский рабочий
    По прогнозам синоптиков Южный Урал накроет снежный циклон. Сегодня последний теплый денек - насладитесь им.
    Копейский рабочий
     
    Культура
    Живите в радости до глубокой старости - ЦБС г. Карталы
    5 октября в городской библиотеке № 2 состоялась очередная встреча в женском клубе «Вдохновение»: «Живите в радости до глубокой старости».
    ЦБС г. Карталы