Чем опасны высокие каблуки и какая высота «одобрена» ортопедами?

Фото: images.aif.ru
При ношении обуви на высоком каблуке, несомненно, стоит задуматься о тех последствиях, которые могут возникнуть особенно при длительной и постоянной носке.

Ответ редакции 0 + -

Стопа деформируется в обуви на высоком каблуке и деформируется значительно, изменяется вся биомеханика походки, - рассказывает главный врач Медицинской клиники FMC, травматолог-ортопед высшей категории Владимир Сурьянинов . - Нагрузка перемещается с центра стопы на передний отдел и начинают страдать многие ткани и структуры самой стопы. Это не только связки и суставы, плюснефаланговые суставы особенно первого пальца испытывают колоссальные перегрузки. Испытывают перегрузки и все связки стопы, свода, а также кости. Натягиваются сосуды и нервы стопы – всё это приводит к появлению очагов напряжения.

Вопрос-ответ Как избавиться от натоптышей на ступнях ног?

Они проявляются чувством ишемии – недостаточности кровообращения, затеканием, онемением.

Сначала нарушается микроциркуляция стопы, появляются оттеки, далее идут болевые ощущения, что в медицине называется метатарзалгия (-это боль в переднем отделе стопы). Она может стать хронической и вызвать такие заболевания как:

  • плантарный подошвенный фасциит (пяточная шпора),
  • тендинит – воспаление сухожилий пальцев,
  • тендиноз   – хроническое заболевание «с отложением солей»,
  • заболевания суставного хряща, что приводит к артрозу,
  • формируются деформации, искривляются пальцы – вальгусная деформация первого пальцы стопы;
  • Конечно, это не только связанно с ношением высокого каблука, это скорее фактор, который может привести к данным заболеваниям.

    Физиологический каблук – это 2-3 см, максимум 4 см, то, что позволяет оставаться стопе в комфортном состоянии.

    Конечно, заставить женщину отказаться от высокого каблука невозможно и мы этому не препятствуем. Но ношение обуви на высоком каблуке должно быть не на полный рабочий день, скорее на 2-3 часа.

    Нужен и правильный уход в гигиеническом плане – это контрастный душ для ног, питательный крем, самомассаж стоп, возвышенное положение и те вредные последствия, которые может доставить каблук, уходят и не приводят к заболеваниям.

     
    По теме
     
    Миасцы смогут задать вопросы депутату Законодательного Собрания Челябинской области - Миасский рабочий Андрей Важенин лично ответит на вопросы горожан. Прием граждан пройдет 26 октября с 11-00 до 12-00 часов в ДДТ «Юность», кабинет № 103 (Общественная приемная Миасского местного отделения Партии «Единая Россия»).
    22.10.2018
    Девочка рассказала о случившемся только спустя четыре года. По последним данным, преступление в отношении несовершеннолетней было совершено еще в 2014 году, когда 36-летний отец надругался над собственной дочерью.
    24.10.2018 MediaЗавод
    Журналисты «Комсомолки» разбирают вопросы по бойне в Керчи, ответов на которые нет до сих пор Андрей ГОРБУНОВ Анастасия ЖУКОВА Александра КОРШУНОВА 1) Откуда стрелок взял деньги на лицензию, ружье и патроны?
    22.10.2018 КП Челябинск
    Сегодня утром в Петрозаводском поселении произошел пожар. Сигнал о пожаре поступил на пульт диспетчера 44 ПСЧ около 11:00 утра.
    23.10.2018 Жизнь района
    Лето – не во сне, а наяву - Озерский вестник В минувшее воскресенье, 21октября, выставочный зал городской библиотеки наполнился яркими красками.
    23.10.2018 Озерский вестник
    Обрушение эскалатора произошло незадолго до матча ЦСКА с итальянской "Ромой" Фото: СОЦСЕТИ - КП Челябинск Инцидент произошел незадолго до начала матча Лиги чемпионов, пострадали не менее восьми человек [обновляется] Екатерина БЕЛОКОНОВА Не менее восьми человек пострадали в результате обрушения эскалатора на одной из станц
    23.10.2018 КП Челябинск
    На его возведение из областного и городского бюджетов выделено более 9 миллионов рублей.
    23.10.2018 Миасский рабочий
    В начале октября в ДК п. Гранитного прошёл большой праздник спорта. «Золотая осень» - так организаторы назвали турнир по греко-римской борьбе среди юношей 2006 года рождения и младше.
    22.10.2018 Кизильский вестник
    Губернатор встретился с премьером - Карталинская новь На встрече с Дмитрием Медведевым Борис Дубровский доложил о подготовке Челябинска к проведению саммитов ШОС и БРИКС.
    23.10.2018 Карталинская новь
    Обрушение эскалатора произошло незадолго до матча ЦСКА с итальянской "Ромой" Фото: СОЦСЕТИ - КП Челябинск Инцидент произошел незадолго до начала матча Лиги чемпионов, пострадали не менее восьми человек [обновляется] Екатерина БЕЛОКОНОВА Не менее восьми человек пострадали в результате обрушения эскалатора на одной из станц
    23.10.2018 КП Челябинск
    На днях в гости к воспитанникам центраентр помощи детям, оставшимся без попечения родителей Троицка пришли представители Южноуральского предприятия магистральных электрических сетей филиала ПАО «ФСК ЕЭС» с уроком по электробезопасности.
    23.10.2018 Министерство социальных отношений