Население Южного Урала стало старше и активнее

Жители Челябинской области не стареют дольше, чем век назад. Такие данные озвучили сегодня на круглом столе, посвященном проблемам улучшения качества жизни людей среднего возраста, сообщает пресс-служба минздрава региона.

Специалисты отмечают, что во всем мире складывается устойчивая тенденция к выбору активного образа жизни. Раньше мужчины и женщины 60 лет выглядели значительно старше. Сейчас по классификации Всемирной организации здравоохранения 60-летних относят к зрелыми, а не к пожилыми.

«Как показывает практика, люди среднего возраста – это совершенно особенная категория населения, которая внимательна к себе и здоровью окружающих. Именно они имеют уже осознанное отношение к факторам сбережения здоровья, поэтому мы возлагаем большие надежды на это поколение» , – отметила главный специалист по практической медицине министерства здравоохранения Челябинской области Ольга Агеева .

С другой стороны в России существует демографическая проблема постарения населения. В Челябинской области количество женщин от 55 лет и мужчин от 60 достигло 150 тысяч. Это связано с тем, что примерно 20 лет назад в России значительно понизилась рождаемость. Поэтому количество людей средних лет на сегодняшний день преобладает над молодежью.

Ольга Агеева отметила, что заболеваниями нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем стали подвержены не только пожилые люди, но и более молодое поколение от 30 лет. Довольно частыми стали случаи развития гиподинамии, ожирения и продолжительного пребывания в стрессе. У жителей городов из-за постоянной нехватки времени формируется синдром хронической усталости, активно развиваются склонности к неправильному питанию и вредным привычкам, а также снижается уровень физической активности.

« Для того, чтобы сохранять здоровье и вести активный образ жизни, необходимо выполнять несколько условий, – рассказала Ольга Агеева. – В первую очередь – проходить регулярные медицинские осмотры, посещать врачей раз в год, особенно таких «обязательных» как маммолог и гинеколог – для женщин, а для мужчин – проводить анализ на специфический антиген, который позволяет на ранней стадии выявить рак предстательной железы. Для всех важно раз в год делать флюорографию и посещать стоматолога».

Также специалисты рекомендуют южноуральцам повышать личную стрессоустойчивость: посещать психологов и психиатров, применять техники эмоциональной разгрузки. Важным условием ЗОЖ является соблюдение правильного режима питания, подразумевающего разнообразие продуктов и включающего белки, жиры и углеводы. Необходима регулярная физическая активность и воздержание от вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем и применение наркотических веществ.

Также на круглом столе осудили тему развития волонтерского центра «Серебряные волонтеры», участниками которого являются люди от 50 лет. Волонтеры зрелого возраста занимаются обучением и консультированием своих сверстников в различных аспектах жизни, в том числе в медицинской сфере. В ближайшем будущем участников этого движения планируют обучить навыкам оказания первой неотложной помощи и определению первых признаков инфаркта и инсульта.

 

 

Последние новости Челябинской области по теме:
Население Южного Урала стало старше и активнее

Население Южного Урала стало старше и активнее - Челябинск
Жители Челябинской области не стареют дольше, чем век назад. Такие данные озвучили сегодня на круглом столе, посвященном проблемам улучшения качества жизни людей среднего возраста, сообщает пресс-служба минздрава региона.
18:22 12.07.2018 Правительство Челябинской области
- Челябинск
Жители Челябинской области не стареют дольше, чем век назад. Такие данные озвучили сегодня на круглом столе, посвященном проблемам улучшения качества жизни людей среднего возраста.
17:20 12.07.2018 Минздрав
 
По теме
 
Специалисты отдела персонифицированного учета УПФР в Красноармейском районе Челябинской области провели круглый стол для бухгалтеров и кадровых служб предприятий и организаций.
29.06.2018
"Время мчит напропалую…" - Магнитогорский металл Завтра в Магнитогорске отметят 105-летие со дня рождения поэта, музыканта, педагога, журналиста Нины Кондратковской.
14.11.2018
"Время мчит напропалую…" - Магнитогорский металл Завтра в Магнитогорске отметят 105-летие со дня рождения поэта, музыканта, педагога, журналиста Нины Кондратковской.
14.11.2018 Магнитогорский металл
Активисты ОНФ провели мониторинг незаконных точек продаж незамерзайки ... - ОНФ в Челябинской области Представители регионального штаба Общероссийского народного фронта в Челябинской области провели рейд по незаконным местам торговли незамерзающей жидкостью.
14.11.2018 ОНФ в Челябинской области
На этот раз творческая бригада "Металла" отправилась в левобережную часть города, на улицу Трамвайную.
12.11.2018 Магнитогорский металл
На место оперативно прибыли сотрудники полиции и спасатели. Вскоре выяснилось, что находка, которую первоначально приняли за боевой снаряд, опасности не представляет - она оказалась макетом.
15.11.2018 MediaЗавод
ДТП произошло утром в среду в 3-ем микрорайоне Заозерного. По словам очевидцев, в момент аварии 64-летний мужчина переходил проспект Голикова по нерегулируемому пешеходному переходу в районе ТРЦ "Стрекоза".
15.11.2018 MediaЗавод
Вдова рок-звезды потребовала привлечь к ответственности виновного в гибели ее мужа Роман ЛЯЛИН Со дня смерти Игоря Талькова прошло уже 27 лет, но убийца рокера до сих пор не наказан.
14.11.2018 КП Челябинск
О народах, традициях и обычаях - Красный уралец В 85-ти регионах страны прошёл «Большой этнографический диктант», организованный Федеральным агентством по делам национальностей и Министерства национальной политики Удмуртии.
15.11.2018 Красный уралец
Есть ещё порох… - Красный уралец Не обращая внимания на свои 91 с половиной, участник войны Анатолий Николаевич Суспицын продолжает ездить на стареньком «Жигулёнке».
15.11.2018 Красный уралец
На мероприятии в ДК выступили творческие коллективы — хор казачьей песни семейного ансамбля «Родня» и детского образцового ансамбля «Друженка».
14.11.2018 Газета Колос
Волейболу все возрасты покорны - Красный уралец В спортзале городского ДК учреждение ФКУ «Тюрьма» организовало волейбольный турнир, посвящённый Дню СИЗО и Тюрем.
15.11.2018 Красный уралец
В Челябинске завершился традиционный Всероссийский турнир по дзюдо на призы Правительства Челябинской области и благотворительного фонда поддержки юных спортсменов "Дорога к Олимпу" - Федерация дзюдо  Дзюдоисты Челябинской области выиграли восемь золотых медалей из девяти.
15.11.2018 Федерация дзюдо
Три гола Николая Кулёмина - подарок главному тренеру к 50-летию. Первый матч после перерыва в регулярном чемпионате КХЛ "Металлург" выиграл, не без приключений, но всё-таки одолев в Москве "Спартак" в серии буллитов 5:4.
14.11.2018 Магнитогорский металл
Нязепетровские волейболистки обыграли своих давних соперниц 4 ноября на базе школы № 24 г. Касли прошел турнир по волейболу среди женских команд, посвященный 100-летию со дня образования ВЛКСМ.
14.11.2018 Нязепетровские вести
Работа в одной команде всегда приводит к успеху - Информационное агентство Твоё время   13 ноября, в актовом зале Златоустовского техникума технологий и экономики (директор Пономарева М.Н.), состоялась вторая дискуссионная площадка по работе губернаторской программы «Реальные дела»,
14.11.2018 Информационное агентство Твоё время
В Челябинской области устанавливаются причины и обстоятельства двух пожаров, в которых погибли люди, – в ночь на 14 ноября в Кунашакском районе в частном доме жертвами огня пожилые супруги, в Миассе из квартиры,
14.11.2018 Агентство новостей Доступ