Старшее поколение Троицка продолжает осваивать методику Тай чи

Старшее поколение Троицка продолжает осваивать методику Тай чи
Фото: minsoc74.ru
В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка продолжаются занятия китайской гимнастики «Тай чи».

Занятия организованы в рамках партийного проекта «Старшее поколение», координатором которого в Челябинской области является сенатор Олег Цепкин.

Цель гимнастики: путь к здоровому телу и духу. Отдыхающие отделения с удовольствием занимаются гимнастикой, перед выполнением любых упражнений внимание уделяется разминке.

Пенсионеры подготавливают свое тело и защищают его от возможных травм. Регулярные занятия повышают гибкость суставов, укрепляют центральную нервную систему, повышают иммунитет, улучшают координацию движения, нормализуют работу сердца и кишечника, эффективны против остеопороза.

Для проведения занятия важным нюансом является музыка. Правильное звуковое сопровождение создает подходящий внутренний настрой, способствует быстрому расслаблению.

«Для хорошего самочувствия каждое утро можно выполнять комплекс самых простых упражнений, которые обеспечивают энергией и бодростью духа на целый день» , - отметила отдыхающая отделения Людмила Булатова.

«Целебная гимнастика Тай чи – это универсальный комплекс психо-физических упражнений, которые направлены на укрепление здоровья человека и объединения его духовного состояния. Подходит для людей любых возрастных групп и физических возможностей» , - комментирует инструктор по лечебной физкультуре комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка Ирина Терещук.

Ещё новости о событии:

Старшее поколение Троицка продолжает осваивать методику Тай чи - Министерство социальных отношений
В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка продолжаются занятия китайской гимнастики «Тай чи».
18:16 21.01.2019 Министерство социальных отношений - Челябинск
В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка продолжаются занятия китайской гимнастики «Тай чи».
16:01 21.01.2019 Единая Россия - Челябинск
 
По теме
Коллектив комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка решил восстановить старую добрую традицию и ввести производственную гимнастику в режим рабочего времени.
На Южном Урале сотрудники ФСБ обезвредили «черных нефтяников» - Южноуральская панорама Злоумышленники похитили более 200 тонн дизельного топлива. УФСБ России по Челябинской области задержала шестерых местных жителей, которые воровали дизельное топливо в промышленных масштабах.
Южноуральская панорама
Свиной «пожар» по-остроленски - Газета Всходы Встреча с жителями посёлка прошла в сложной обстановке Сегодня, 28 марта 2024 года, состоялась встреча руководителей с жителями п.Остроленский.
Газета Всходы
На базе ГКБ № 8 открыли стоматологическое отделение - Тракторозаводский район В Тракторозаводском районе открыли обновленное стоматологическое отделение на базе городской больницы № 8. Жителей района здесь принимают по полису обязательного медицинского страхования.
Тракторозаводский район
Встреча поколений - Ашинский район         25 марта студенты Ашинского индустриального техникума Жимоедова Карина и Чистяков Илья вместе с советником директора по воспитанию и работе с общественными организациями Бобровой Екатериной Раисовной посетили сла
Ашинский район
Всемирный день театра - Краеведческий музей 27 марта – Всемирный день театра, который ежегодно отмечается с 1962 г. В этот день мы решили рассказать о необычном спектакле, поставленном в Троицкой женской гимназии зимой 1918-1919 гг.
Краеведческий музей