Старшее поколение Троицка продолжает осваивать методику Тай чи

Старшее поколение Троицка продолжает осваивать методику Тай чи
Фото: chelyabinsk.er.ru
В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка продолжаются занятия китайской гимнастики «Тай чи».

Занятия организованы в рамках партийного проекта «Старшее поколение», координатором которого в Челябинской области является сенатор Олег Цепкин.

Цель гимнастики: путь к здоровому телу и духу. Отдыхающие отделения с удовольствием занимаются гимнастикой, перед выполнением любых упражнений внимание уделяется разминке.

Пенсионеры подготавливают свое тело и защищают его от возможных травм. Регулярные занятия повышают гибкость суставов, укрепляют центральную нервную систему, повышают иммунитет, улучшают координацию движения, нормализуют работу сердца и кишечника, эффективны против остеопороза.

Для проведения занятия важным нюансом является музыка. Правильное звуковое сопровождение создает подходящий внутренний настрой, способствует быстрому расслаблению.

«Для хорошего самочувствия каждое утро можно выполнять комплекс самых простых упражнений, которые обеспечивают энергией и бодростью духа на целый день», - отметила отдыхающая отделения Людмила Булатова.

«Целебная гимнастика Тай чи – это универсальный комплекс психо-физических упражнений, которые направлены на укрепление здоровья человека и объединения его духовного состояния. Подходит для людей любых возрастных групп и физических возможностей», - комментирует инструктор по лечебной физкультуре комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка Ирина Терещук.

Ещё новости о событии:

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка продолжаются занятия китайской гимнастики «Тай чи».
18:16 21.01.2019 Министерство социальных отношений - Челябинск
Старшее поколение Троицка продолжает осваивать методику Тай чи - Единая Россия
В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка продолжаются занятия китайской гимнастики «Тай чи».
16:01 21.01.2019 Единая Россия - Челябинск
 
По теме
Коллектив комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка решил восстановить старую добрую традицию и ввести производственную гимнастику в режим рабочего времени.
Акция «Безопасный лёд!» - Уйский район В целях обеспечения безопасности людей на водных объектах Челябинской области, сотрудниками Чебаркульского инспекторского отделения ЦГИМС ГУ МЧС России  по Челябинской области,
Уйский район
На Южном Урале похолодает до минус 4 градусов - Южноуральская панорама Синоптики прогнозируют снег и метели. По данным челябинского гидрометцентра, сегодня, 29 марта, на территории региона будет облачно с прояснениями, местами пройдет небольшой снег, возможны метели и гололедные явления.
Южноуральская панорама
Минздрав Челябинской области с 1 апреля возглавит Татьяна Колчинская - Агентство новостей Доступ Минздрав Челябинской области с 1 апреля возглавит Татьяна Колчинская, ныне – заместитель главного врача по медицинской части ГКБ № 1, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».
Агентство новостей Доступ
Мастер-класс "Подснежник" - Краеведческий музей Мастер-класс начался с небольшой теоретической части, где профессиональный художник поделился своими знаниями о том, как правильно изобразить подснежники на бумаге.
Краеведческий музей